คัดมาแล้ว ! แว่นกันแดดพี่นักวิ่ง เลือกยังไงให้ไม่เด้ง ไม่ฝ้า สีเลนส์ไหนเหมาะกับเวลาวิ่ง
ช่วงนี้กระแสวิ่งมาแรงสุด ๆ ไม่ว่าจะวิ่งสวนตอนเช้า วิ่งถนนตอนเย็น หรือลงงานวิ่งกับเพื่อน ๆ แต่บ้านเราเป็นเมืองร้อน แดดแรงแทบทั้งปี วิ่งไปไม่ทันไรก็ตาหยี แสบตา จนพี่นักวิ่งหลายคนเริ่มมองหาไอเทมคู่ใจอย่างแว่นกันแดดนักวิ่งมาช่วย คำถามคือแล้วจะเลือกแบบไหนดีล่ะ เพราะแว่นกันแดดพี่นักวิ่งที่ดีไม่ใช่แว่นดำคู่ไหนก็ได้ ต้องใส่แล้วไม่เด้ง ไม่ฝ้า สีเลนส์เหมาะกับเวลาที่วิ่ง และมีทางออกสำหรับคนมีค่าสายตาด้วย
แว่นกันแดดนักวิ่งต่างจากแว่นใส่เที่ยวตรงไหน
แว่นใส่เที่ยวส่วนใหญ่ออกแบบมาให้ใส่สวยและเข้ากับลุค ใส่เดิน ใส่นั่งคาเฟ่ ไม่มีปัญหา แต่พอเอามาวิ่ง ตัวแว่นมักเด้งตามจังหวะก้าว เหงื่อออกก็ไหลลงมาที่ปลายจมูก ต้องคอยดันบ่อย ๆ ขณะที่แว่นกันแดดนักวิ่งมักมีขาและสันจมูกเป็นยางกันลื่น ทำให้แว่นอยู่นิ่ง และมักเบากว่า ใส่นานก็ไม่ปวดจมูกหรือหู งั้นเลือกแบบไหนดี ? มาดูกันทีละข้อเลย
น้ำหนัก แป้นจมูก และขาแว่น
แว่นที่เบากดสันจมูกน้อยกว่า ก่อนไปลองให้ดูน้ำหนักกรอบเป็นกรัมไว้เทียบ เช่น ตัวอย่างแว่นกันแดดนักวิ่งแบรนด์ Oakley บนเว็บร้านระบุน้ำหนักไว้ทุกหน้าสินค้า ส่วนแป้นจมูกและปลายขาแบบยางช่วยกันลื่นเวลามีเหงื่อ
ทรงโค้งรอบหน้าและการระบายลม
ทรงโค้งช่วยบังแสงด้านข้าง กรอบที่เว้นระยะจากหน้าพอดีช่วยลดฝ้า อยากรู้ว่าสายแฟชั่นกับสายกีฬาใส่จริงต่างกันแค่ไหน ลองอ่านรีวิวแว่นกันแดด Ray-Ban vs Oakley
เทสต์ 5 นาทีก่อนจ่าย เช็กลิสต์ลองแว่นสำหรับพี่นักวิ่ง
ใช้ได้กับแว่นทุกยี่ห้อ ขอแค่ 5 นาทีก่อนจ่ายเงิน
- ส่ายหัวซ้าย-ขวา ก้ม-เงยเร็ว ๆ แว่นต้องไม่ขยับ
- ย่ำเท้าหรือกระโดดเบา ๆ ถ้าแว่นเด้ง แปลว่ายังไม่กระชับ
- ก้มมองพื้นเหมือนวิ่งเทรลหรือลงเนิน แว่นต้องไม่ไหลและขอบกรอบไม่บังสายตา
- ใส่คู่กับหมวก ผ้าคาดหัว หรือหูฟังที่ใช้จริง ขาแว่นต้องไม่ชนจนกดหลังหู
- เช็กจุดกดและช่องว่าง ไม่เจ็บสันจมูกหรือหลังหู และเลนส์ไม่แนบแก้มจนอับ
สีเลนส์ไหนเหมาะกับเวลาวิ่ง
เลือกตามช่วงเวลาและเส้นทางที่วิ่งบ่อยที่สุดก่อน
| ช่วงเวลา / เส้นทาง | สภาพแสง | เลนส์ที่ควรพิจารณา |
|---|---|---|
| เช้ามืด / ใกล้ค่ำ | แสงน้อย | เลนส์ใสหรือสีอ่อน เลี่ยงเลนส์เข้ม |
| แดดจัดช่วงสาย-เที่ยง | แสงจ้า | เลนส์เข้มโทนเทาหรือน้ำตาล |
| เทรลร่มไม้สลับแดด | แสงสลับเงา | โทนอำพัน ชมพู หรือน้ำตาล ช่วยเห็นรากไม้ชัด |
| ริมน้ำ / พื้นสะท้อนแสง | แสงสะท้อน | เลนส์ที่ช่วยลดแสงสะท้อน |
เลนส์กีฬามักมีหลายโทนตามการใช้งาน อย่างหน้าสินค้า Oakley บนเว็บร้านก็มีเลนส์ Prizm Road, Prizm Black และ Prizm Grey ดูรุ่นที่คนนิยมได้ที่Oakley รุ่นยอดนิยมสำหรับกีฬา ส่วนโพลาไรซ์ ย้อมสี หรือออโต้ สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ : แว่นตัดแสงแดด โพลาไรซ์ ย้อมสี หรือออโต้ เลือกแบบไหนให้ตรงการใช้งาน
วิ่งแล้วแว่นฝ้า เหงื่อหยด ทำยังไงดี
- เลือกทรงที่มีระยะห่างจากหน้าพอให้ลมผ่าน
- ใช้ผ้าคาดหัวหรือหมวกซับเหงื่อ ไม่ให้หยดลงเลนส์
- ตอนหยุดพัก ถอดแว่นให้ฝ้าจางก่อนเช็ด
หลังวิ่งอย่าเอาชายเสื้อเช็ดเลนส์ ให้ล้างคราบเหงื่อด้วยน้ำสะอาดก่อนแล้วค่อยซับ ดูขั้นตอนได้ในวิธีล้างแว่นตาให้ถูกวิธี
มีค่าสายตา วิ่งกลางแดดได้ทางไหนบ้าง
ทางแรกคือคอนแทคเลนส์คู่แว่นกันแดด ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใส่ออกกำลังกาย ทางที่สองคือใส่ค่าสายตาในแว่นกันแดด ซึ่งหน้าเลนส์แว่นตาของร้านมีตัวเลือกแว่นกันแดดสายตา หรือเลือกเลนส์ที่เข้มขึ้นเองเมื่อเจอแดด
กรอบโค้งมากบางรุ่นอาจไม่เหมาะกับเลนส์ค่าสายตา ควรถามร้านก่อนว่ากรอบที่สนใจทำได้หรือไม่ คนสายตายาวตามวัยลองดูเลนส์โปรเกรสซีฟสำหรับกีฬาและกิจกรรมกลางแจ้ง ทุกทางควรเริ่มจากค่าสายตาที่แม่นยำ ร้านตรวจด้วยเครื่องมือ ZEISS เช่น i.Profiler ใช้เวลาราว 1 ชั่วโมง แนะนำให้จองคิววัดสายตาก่อนตัดแว่น
คำถามที่พี่นักวิ่งถามบ่อย
Q: วิ่งเช้าตรู่ต้องใส่แว่นกันแดดไหม
A: แสงยังน้อย เลนส์เข้มทำให้มองพื้นยาก ใช้เลนส์ใสหรือสีอ่อนแทน
Q: แว่นกันแดดแฟชั่นใส่วิ่งได้ไหม
A: ได้ ถ้าผ่านเทสต์ 5 นาที แต่วิ่งยาวแว่นสายกีฬามักสบายกว่า
Q: เลนส์สีเข้มกัน UV ได้มากกว่าจริงไหม
A: ไม่จริง ความเข้มกับการกัน UV เป็นคนละเรื่อง ให้ดูว่าระบุกัน UV 100% หรือ UV400
Q: แว่นวิ่งถนนกับวิ่งเทรลต้องต่างกันไหม
A: ต่างที่สภาพแสง ใช้ตารางด้านบนช่วยเลือกสี และเทรลต้องเน้นความกระชับมากกว่า
สรุปคือแว่นกันแดดนักวิ่งที่ใช่ต้องผ่านเทสต์ 5 นาที สีเลนส์ตรงเวลาวิ่ง และมีช่องให้ลมผ่าน ถ้าจะมาลองแว่นกันแดดพี่นักวิ่งที่ Taalook Optic ตรงข้ามเซ็นทรัลแอร์พอร์ต หยิบหมวกที่ใช้จริงมาด้วย แล้วสอบถามรุ่น ราคา และการรับประกันกับทีมงานได้เลย
ติดต่อ Taalook Optic ร้านแว่นตาลุก เชียงใหม่
