ใส่แว่นโปรเกรสซีฟเวียนหัว ทำยังไงดี? เตรียมตัวยังไงก่อนตัดแว่นครั้งแรก

ใครที่กำลังตัดสินใจจะ “ใส่แว่นโปรเกรสซีฟ” ครั้งแรก แล้วกังวลว่าอาจจะ “เวียนหัว มึนตา หรือมองไม่ชัด” ไม่ต้องกังวลไปครับ เพราะอาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติในช่วงแรกของการปรับสายตา บทความนี้เราจะพาคุณมาดู วิธีเตรียมตัวก่อนตัดแว่นโปรเกรสซีฟ และเคล็ดลับใส่แว่นให้สบาย มองชัดทุกระยะโดยไม่เวียนหัว

เตรียมตัวตัดแว่นโปรเกรสซีฟยังไง ไม่ให้ใส่แล้วเวียนหัว

ตรวจวัดสายตาด้วยเครื่องมือที่แม่นยำจากผู้เชี่ยวชาญ

การตัดแว่นโปรเกรสซีฟไม่เหมือนกับแว่นทั่วไป เพราะต้องอาศัยความละเอียดในการวัดสายตาทั้งระยะใกล้ กลาง และไกล ดังนั้นก่อนตัดควรเข้ารับการตรวจวัดจาก นักทัศนมาตรผู้เชี่ยวชาญ (Optometrist) ที่มีเครื่องมือทันสมัย เช่น เครื่องวัดระยะการมองเห็นแบบดิจิทัล เพื่อให้เลนส์ที่ได้เหมาะกับพฤติกรรมการใช้สายตาของคุณที่สุด

เลือกเลนส์โปรเกรสซีฟให้ตรงกับไลฟ์สไตล์

เลนส์โปรเกรสซีฟมีหลายเกรด เช่น

• เลนส์มาตรฐาน: เหมาะกับผู้ที่ใช้งานทั่วไป
• เลนส์พรีเมียม: ช่วยลดอาการเวียนหัว ปรับโฟกัสไว เหมาะกับคนที่ต้องเปลี่ยนมุมมองบ่อย เช่น ขับรถ ใช้คอมพิวเตอร์

ก่อนตัดแว่น ควรเล่าให้ผู้เชี่ยวชาญฟังว่าใช้สายตาแบบไหนบ่อย เช่น อ่านหนังสือ ใช้มือถือ หรือทำงานหน้าจอ เพื่อให้ได้เลนส์ที่ตอบโจทย์จริง ๆ

เลือกกรอบแว่นที่พอดีและสวมใส่สบาย

กรอบแว่นมีผลต่อการวางตำแหน่งเลนส์โดยตรง หากกรอบไม่พอดีเกินไป จะทำให้โฟกัสภาพผิดตำแหน่งและอาจเวียนหัวได้ง่าย ดังนั้นควรเลือกกรอบที่กระชับพอดีหน้า น้ำหนักเบา และปรับตั้งโดยช่างแว่นที่มีประสบการณ์

เคล็ดลับการใส่แว่นโปรเกรสซีฟให้ปรับตัวง่าย ไม่เวียนหัว

ฝึกมองผ่านแต่ละโซนของเลนส์

เลนส์โปรเกรสซีฟแบ่งเป็น 3 โซน — มองไกล, มองกลาง และมองใกล้ — ต้องค่อย ๆ ฝึกให้สมองและสายตาเรียนรู้การปรับโฟกัสโดยการ ขยับหน้าแทนการกลอกตา ตัวอย่างเช่น

• มองไกล → เงยหน้าเล็กน้อย
• มองกลาง → มองตรง
• มองใกล้ → ก้มหน้าเบา ๆ

ใช้เวลาเพียง 1–2 สัปดาห์ สมองจะเริ่มปรับตัวและอาการเวียนหัวจะค่อย ๆ หายไปเอง

หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนมุมมองรวดเร็วในช่วงแรก

ในช่วงที่ยังปรับตัว ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวเร็วหรือหมุนหัวบ่อย ๆ เช่น ขับรถระยะไกล หรือเดินขึ้นลงบันไดเร็วเกินไป เพราะอาจทำให้มึนศีรษะได้

กลับมาตรวจเช็กหลังใส่ 1–2 สัปดาห์

หลังจากใส่แว่นไปสักระยะ หากยังรู้สึกเวียนหัวหรือมองเบี้ยว ควรกลับมาปรับจุดโฟกัสที่ร้าน เพื่อให้ตำแหน่งเลนส์ตรงกับระยะสายตาจริงของคุณ ร้านมืออาชีพจะสามารถปรับละเอียดระดับมิลลิเมตรให้พอดีกับรูปหน้า

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาการใส่แว่นโปรเกรสซีฟเวียนหัว

Q: ทำไมใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัว?
A: เพราะสมองและสายตายังไม่ชินกับการเปลี่ยนระยะโฟกัสของเลนส์ ต้องใช้เวลาฝึกปรับตัวประมาณ 7–14 วัน

Q: ถ้าเวียนหัวนานกว่า 2 สัปดาห์ ควรทำอย่างไร?
A: ควรกลับมาตรวจเลนส์และตำแหน่งการประกอบกับร้านเดิม เพื่อเช็กว่าค่าตัดหรือจุดโฟกัสคลาดเคลื่อนหรือไม่

Q: แว่นโปรเกรสซีฟทุกคนใส่ได้ไหม?
A: ได้เกือบทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่เริ่มมีปัญหาสายตายาวตามวัย แต่ต้องตรวจวัดโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือกเลนส์ที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

ตัดแว่นโปรเกรสซีฟกับตาลุก ออพติก เชียงใหม่ มั่นใจได้ทั้งคุณภาพและความสบายตา

ที่ ตาลุก ออพติก เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาและเลนส์โปรเกรสซีฟโดยเฉพาะ พร้อมเครื่องวัดสายตาระดับมืออาชีพ และเลนส์จากแบรนด์ชั้นนำอย่าง Essilor, Hoya, Zeiss เพื่อให้คุณได้เลนส์ที่มองชัดทุกระยะ ปรับตัวง่าย และลดอาการเวียนหัวได้จริง

ไม่ว่าคุณจะต้องการแว่นสายตา, แว่นกันแดด, หรือเลนส์กรองแสงสีฟ้า เราดูแลสายตาคุณครบวงจร ตั้งแต่ตรวจสายตา ออกแบบเลนส์ ไปจนถึงบริการหลังการขาย

แวะมาปรึกษาฟรีได้ที่ ตาลุก ออพติก เชียงใหม่ หรือแอดไลน์เพื่อสอบถามเพิ่มเติมได้เลย — ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรายินดีช่วยเลือกเลนส์ที่เหมาะกับคุณที่สุด